مشكلات معمول در بارداري ؛خاك خوري زنان باردار

۱۰۹ بازديد

مشكلات معمول در بارداري ؛خاك خوري زنان باردار



بارداري,مشكلات دوران بارداري,دوران بارداري

 آبريزش از دهان:اين مشكل دردوران بارداري برخي خانم ها به وجود مي آيد كه علت آن گاهي تحريك غدد بزاقي به دليل مصرف بالاي نشاسته در اين دوره است.

▪ سوزش سر دل و ترش كردن:
اين حالت از مشكلات بسيار شايع بارداري است كه به علت شل شدن دريچه اي كه در ابتداي معده قرار دارد و بر اثر هورمون هاي دوران بارداري پيش مي آيد و با بزرگ شدن رحم و فشاري كه به معده مي آورد تشديد مي شود.

البته سوزش و ترش كردن معده معمولا خفيف بوده و با رعايت رژيم غذايي به صورت مصرف غذا در وعده هاي متعدد و با حجم كم مرتفع مي شود. همچنين در اين زمان از خم شدن يا خوابيدن روي شكم بايد خودداري كرد.

در صورت نياز مي توان از شربت هاي معده با دستور پزشك استفاده كرد. در صورت عدم بهبود بايد به پزشك مراجعه كرد.

▪ خاك خوري:
به مصرف غذاهاي غيرمعمول در بارداري توسط خانم باردار PICA مي گويند كه شامل مصرف موادي مثل يخ، خاك، برنج خام و... است. حدود ۴ درصد خانم هاي باردار دچار اين مشكل هستند.

در گذشته فكر مي كردند كه علت اين وضعيت كم خوني شديد است ، در تحقيقات اين مساله تاييد نشده است ولي ملاحظه شده اگر مصرف اين مواد آنقدر زياد شود كه جاي تغذيه معمولي گرفته شود، منجر به كم خوني مي شود. از طرفي در كساني كه اين عادت را دارند، احتمال زايمان زودرس بيشتر است.
 
▪ خواب و خستگي:
در ابتداي بارداري به دليل تغييرات هورموني، احساس خواب آلودگي و خستگي بيشتر است و در اواخر بارداري به دليل افزايش وزن اين مساله تشديد مي شود.

از طرفي اين قضيه مي تواند به صورت اختلال خواب بخصوص بيدار شدن سايت ازدواج دائم مكرر در نيمه هاي شب اتفاق بيفتد. شكي نيست كه خواب مناسب مادر در رشد جنين موثر است ،پس بايد در صورت بروز اين مشكل با مشورت پزشك از داروي مناسب استفاده كرد. خانم هاي باردار اغلب در مورد روش مناسب خوابيدن سوال مي كنند.

پاسخ اين همسريابي  است كه در نيمه اول بارداري مي توان به هر شكلي (از جمله به شكم) خوابيد. در نيمه دوم بخصوص در ۲ ماهه آخر بهتر است به پهلو بخصوص پهلوي چپ خوابيد و در صورتي كه مادر در وضعيت طاق باز خوابيده است، اين وضعيت حداكثر ۵ تا ۱۰ دقيقه طول بكشد. در مورد بلند شدن از حالت خوابيده هم نياز به استفاده از روش خاصي نيست.
 
▪ ترشح از واژن:
در دوران بارداري به دليل تغييرات هورمون ها اين حالت افزايش مي يابد. بروز ترشحات سفيد و غليظ در اين دوران غيرطبيعي نيست و تنها شستشوي معمول روزانه كافي است.

در مواردي كه علائم ديگري مثل ترشح بسيار فراوان يا بدبو و غيره وجود داشته باشد، نياز به معاينه و درمان توسط متخصص سايت همسريابي زنان وجود دارد.

منبع:دلگرم

 

آماده كردن ساك‌ بيمارستان نوزاد

۱۲۵ بازديد

آماده كردن ساك‌ بيمارستان نوزاد



ساك‌ بيمارستان نوزاد,لوازم نوزاد,وسايل نوزاد,ساك لوازم نوزاد

وقتي به اميد خدا تصميم گرفتيد ساك لوازم بيمارستان رو آماده كنيد، ابتدا يه قرآن كوچيك در جاي مناسبي از ساكتون قرار بدين بعد مهمترين چيزي كه مورد نظره وسايل شخصي خودتونه.

به نظر من خودتون رو در اون شرايط تصور كنيد. اينطوري بهتر مي تونيد وسايل لازم را در ذهنتون بياريد. يك دست لباس راحت براي رفتن به بيمارستان كنار بذاريد. در اون لحظه تمركز كافي براي انتخاب لباس مناسب نداريد. چه بخواهيد زايمان طبيعي داشته باشيد و يا سزارين، بيمارستان يك دست لباس به شما ميده اما در صورت تمايل يك دست لباس راحت جلو دكمه دار براي خودتون برداريد. يه روسري زيبا و راحت هم فراموش نكنيد. چيزي كه بعد از زايمان نسبتا مهمه و واكثر خانمها فراموش مي كنن همراه داشتن كمي لوازم آرايش در حد نيازه مثلا يه رژلب و يه رژگونه و يه برس حتما با خودتون ببريد. سعي كنيد براي بيمارستان و بعد از زايمان لباسهاي راحت و زيبا انتخاب كنيد چرا كه در روحيه شما بعد از زايمان قطعا موثره.

* چند عدد نوار بهداشتي معمولي در ساكتون داشته باشيد

 

* يه شير دوش دستي هم همراه داشته باشيد كه در صورت نياز استفاده كنين


* سوتين سايز بزرگ يا شيردهي و چند شورت هم يادتون نره


* اگر خواستين يك جفت دمپايي و مسواك هم برداريد گرچه بيمارستان اينجور وسايل رو در اختيارتون ميذاره

چگونه كيف ملزومات بيمارستان براي تولد نوزاد را آماده كنيم

امروزه بيمارستان ها بسياري از لوازم كودك رو در اختيار شما قرار مي دن ولي بطور كلي ما در اين چگونه ليستي از وسايل مورد نياز نوزاد رو براي ساك لوازم بيمارستان ذكر مي كنيم:

* دو دست لباس كامل كه شامل بادي و بلوز و شلوار يا سرهمي و جوراب و كلاه نخي و * دستكش نوزاديه

* يه دورپيچ نازك

* يه پتو كه اگر در فصل سرد سايت ازدواج دائم هستيد ضخيم باشه و اگر در فصل گرم هستيد نازك

* پوشك مخصوص نوزاد

* شيشه شير كوچك

* دستمال مرطوب

* كرير يا ساك حمل نوزاد

* قنداق فرنگي


برس براي اينكه اگر نوزادتون پر مو بود و خواستين موهاشو شونه كنين

ساير وسايلي همسريابي هم كه بايد با خودتون ببريد شامل:
آزمايشات و سونوگرافي هاي قبلي
خوراكي هاي قندي مثل بيسويت و آبنبات
دوربين عكاسي و فيلمبرداري
پول نقد يا كارت بانك
موبايل و شارژر
ليوان و پيش دستي و از اين قبيل وسايل
يه خودكار و دفتر كوچك

نكات و هشدارها
سعي كنيد لوازم اضافي زيادي با خودتون همراه نبريد و حتما همين حالا كه داريد ساك لوازم بيمارستان رو آماده مي كنيد سايت همسريابي از بيمارستان بپرسيد كه چه لوازمي رو در اختيارتون ميذارن.

منبع:khorasannews.com